Сижу и радуюсь:) у нас сегодня двойной праздник: годовщина свадьбы у родителей и 4 месяца младшему сыну🎉 и даже солнышко ненадолго выглянуло☀️
По такому поводу (поводам) я выбрала красное платье. Вообще, красное платье должно быть в гардеробе каждой девушки. Это такой дежурный вариант, когда нет времени ломать голову над образом, но хочется выглядеть женственно и нарядно. За счёт яркого цвета платье подойдёт и блондинкам, и брюнеткам, и светлокожим, и обладательницам смуглой кожи.
К яркому платью можно подобрать аксессуары в нейтральной гамме:
Такой образ удобен, когда надо быстро собраться: надел и пошёл.
Хорошего дня!
Платье 💣💣💣
ОтветитьУдалитьОбраз в целом космический!
Подскажите, пожалуйста, бренд платья.
Спасибо☺️ Платье Antonio Berardi, но оно давнишнее, не знаю, есть ли сейчас такие. Похожие можно посмотреть у Alaia, Issa, McQueen и Sandro🤗
УдалитьНадя, какими групповыми или на каких тренажёрах вы занимались после родов? Каким образом скинули вес? Сколько раз в неделю посещали спортивный зал?
ОтветитьУдалитьКлючевая фраза — не посещала, а посещаю:) регулярность тренировок имеет первостепенное значение. Я не переставала заниматься практически никогда, делая перерывы только по медицинским показаниям на 1,5 месяца после кесарева. И то, во второй раз не выдержала и начала ходить в кардио зал через месяц. Но это не все смогут повторить, поэтому лучше уточните у своего врача, когда можно начать заниматься☝🏻
УдалитьМожет сделаете пост про спорт?
ОтветитьУдалитьЕсть же такой пост. Я уже писала, что ещё в роддоме начала делать лёгкие, щадящие упражнения "вакуум живота". Потом добавила кардио тренажёры и пилатес. Дома ещё стою в планке (начала с 1 мин, теперь могу 2,5 мин простоять, моя цель — довести постепенно до 5 минут, как до беременности).
УдалитьА из кардио, что вы предпочитаете? И сколько времени уделяете занятию на тренажёре?
ОтветитьУдалитьМой самый любимый тренажёр — степпер. Я проходу программу 30-35 мин с высокой интенсивностью. Обычно 2 раза в неделю. А ещё иногда перед пилатесом хожу на нем 15 мин.
Удалить